11. Лекция 7: Духовное самосовершенствование как основной фактор достижения Идеального Здоровья (Василий Крутов - Возвращение к себе, 20 стр.)

Суть его была очень проста. Взрослый спортсмен должен был внимательно следить за всеми движениями ребенка и повторять их в соответствующем темпе. Задача казалась очень простой и легкой для выполнения (особенно для архитренированного человека), и спорстсмен с улыбкой приступил к ее выполнению.

Однако прошло пару часов и, к своему удивлению, взрослый совершенно выдохся, поскольку мальчик в свойственной его возрасту манере буквально вертелся как юла, ни секунды не сидел на месте, и спорстмен, который выдерживал сумасшедшие нагрузки, сказал, что больше не в состоянии проводить эксперимент, в буквальном смысле сойдя с дистанции.

О чем говорит этот пример? Он говорит о колоссальном энергети­ческом профиците ребенка, о его резервах, о незамусоренности его энергетических каналов. Этот уровень до поры до времени сохраняется, но с годами, к великому сожалению, неуклонно снижается. Например, всем известна невероятная работоспособность студента, его способность перед экзаменами воспринимать огромное количество информации (которая так же требует мощной концентрации внимания, энергетического расхода и, в буквальном смысле слова, представляет собой погружение в информационное поле), правда, и забывать ее сразу же после экзамена, о чем существует большое число анекдотов.

А попробуйте заставить поработать в таком режиме, полном бессонницы, перенапряжения и стресса, хотя бы сорокалетнего человека. Нетрудно догадаться, что от такого режима он может попасть в больницу. Вот так происходит постепенное снижение интенсивности энергетического функционирования, нарушение механизма прихода и расхода энергии, ее баланса, хроническое накопление энергетического дефицита. И, что особенно обидно, критическая масса такого дефицита очень часто накапливается достаточно рано, то есть в таком возрасте, когда человек достигает высокого уровня своей социальной и творческой самореализации, когда уже знает, как жить и в каком направлении действовать. Да вот только сил осуществить это знание на практике уже почти нет. Человек переходит на, так называемый, энергосберегающий режим функционирования организма, краткая формула которого состоит в следующем: жить в этом режиме означает просто доживать. Материал с сайта //iEssay.ru

Так чаще всего бывает...

А так должно быть!

Но для того, чтобы научиться пользоваться этими ключами, нам нужно сначала понять и обобщить все то, что мы знаем о приходе и расходе энергии, ее балансе, для того, чтобы научиться управлять этими процессами и выйти на желаемый уровень. Кстати, понятия прихода и расхода энергии есть иллюстрация самого тер­мина «энергообмен», о ко­­тором мы постоянно говорим в наших лекциях. И по­тому, каким бы упрощенным ни казался вам принцип соблюдения гармонии между энергетическим приходом и расходом как ба­­зовый принцип управления всей жизнедеятельностью нашего организма, оптимальная формула такой гармонии и есть те самые ключи к плодотворной, здоровой, счастливой и успешной жизни.