9. Лекция 5: Практики психоэнерготренинга как один из основных инструментов развития Сознания и управления Мышлением (Василий Крутов - Возвращение к себе, 29 стр.)

По-видимому, эмоция гнева, адреналин, который выделяется в организме и позволяет ему мобилизовать свои силы, также играет важную роль в природе. Эмоция гнева позволяла выживать как в условиях межвидовой борьбы, так и борьбы внутривидовой в ситуациях соперничества за территорию, еду и обладание самками.

Не стоит подробно говорить о том, что и в человеческих сообществах, вся история которых есть история непрекращающихся войн, гнев играл важную роль в настрое воина на ведение боевых действий. Кстати, если мы еще раз вспомним закон космического замещения, в этой своей функции гнев выступал заместителем страха, он вытеснял страх и по­­зволял бойцу эффективно действовать. Поэтому-то во всех культурах и во всех военных организациях имелись средства искусственного ввода воина в состояние гнева, которые теперь часто используются в большом спорте.

Я привел вам такие наглядные примеры для того, чтобы показать, что эмоция гнева – в случае если она управляема – может быть также полезна для человека, как и эмоция страха. В этом случае она дает ему энергетический ресурс, необходимый для эффективного выполнения нужного действия. И указав на это, я уже фактически приоткрыл ме­­ханизм перевода неконтролируемого аффекта в контролируемое эмоциональное состояние. Это состояние также достигается в рамках действия закона космического замещения. Что имеется в виду? В по­­давляющем большинстве случаев гнев является признаком бессилия человека в овладении ситуацией. Он является разновидностью некоей последующей реакции на произошедшее событие, попыткой отыграть все назад в ситуации, когда уже поздно. В этом случае механизм космического замещения проявляется в том, что бессильный гнев кана­лизируется в форму осмысленной и концентрированной боевой ярости, которая может по­­надобиться в экстремальной ситуации оказания от­­пора возможному ­противнику. Так, страх может быть побежден сме­лостью (как разновидностью боевой ярости), а бессильный и хаотический гнев – четкой и структурированной эмоцией, направленной на достижение определенной цели. Материал с сайта //iEssay.ru

Игорь Вагин Как преуспеть в этой жизни? Как заработать столько денег, чтобы не знать нужды? Что для этого нужно? На все эти и многие другие вопросы дает ответы автор в своей книге

Приведенный пример замещения гнева на боевую ярость, ра­­зумеется, не является универсальным, поскольку применим только в экстремальных ситуациях. В бы­­товых же ситуациях действуют иные формы замещающих эмоциональных образований. Например, достаточно из­­вестный российский психолог Игорь Вагин советует на начальных порах борьбы с гневом заместить эту эмоцию ее более мягкими разновидностями – грустью, досадой, обидой (хотя, с моей точки зрения, обида не является той конструктивной эмоцией, на которой желательно концентрироваться, о чем я вам уже говорил).