9. Лекция 5: Практики психоэнерготренинга как один из основных инструментов развития Сознания и управления Мышлением (Василий Крутов - Возвращение к себе, 8 стр.)
Предыдущая страница
|
Вернуться к содержанию книги "Василий Крутов - Возвращение к себе" |
Следующая страница
|
|---|
2. Метод самовнушения Эмиля Куэ. После рассмотрения энергетических практик восточного происхождения мы возвратимся на европейскую почву и расскажем о методе французского врача Эмиля Куэ[1]. В свете моды на различные экзотические тренинги этот метод может показаться излишне простым, однако это впечатление обманчиво. Простота бывает, как вы знаете, очень эффективной, и именно эта эффективность (в сочетании с общедоступностью) и по сей день привлекает к наследию Куэ внимание специалистов по психорегуляции. Можно даже сказать, что сейчас возрождается мода на этот метод. Поскольку я сам широко им пользуюсь, то могу твердо сказать, что в отличие от цигуна этот метод вы можете практиковать сами (причем без всякого вреда для здоровья).
 |
| Эмиль Куэ Вопреки распространенному убеждению, что сильная воля формирует быстрейший путь к здоровью, Куэ считал, что решение некоторых проблем невозможно без изменения бессознательных мыслей. Куэ подчеркивал, что он не целитель, а тот, кто учит других исцелять себя самостоятельно |
Итак, французский врач Эмиль Куэ по праву считается родоначальником направления в психотерапии, которое в отличие от метода гипноза предполагает активную роль пациента в процессе собственного излечения. Условно говоря, в методе самовнушения, который Э. Куэ противопоставил гипнозу (хотя в своей основе метод самовнушения был похож на гипноз и по форме, и по содержанию), человек одновременно выступает в качестве гипнотизера и объекта гипноза. К этому методу его подтолкнуло эмпирическое наблюдение того факта, что в процессе выздоровления сознание играет первостепенную (а зачастую решающую) роль.
В частности, он заметил, что если больному удалось внушить, что принимаемое лекарство обладает чудодейственным свойством (хотя в реальности оно могло такими свойствами не обладать, а то и вовсе быть плацебо[2]), что благодаря ему он скоро вылечится, выздоровление действительно наступает гораздо раньше случаев, когда сознание больного не подкреплено такой верой. Именно это наблюдение подтолкнуло Куэ к разработке метода психотерапии и личностного роста (к слову сказать, это было большой заслугой французского врача, поскольку он уже тогда сумел связать излечение на физическом уровне с духовной и личностной эволюцией).
[1] Куэ Эмиль (1857–1926 гг.) – французский психолог и фармацевт, разработавший метод психотерапии, обретения здоровья и личностного роста путем самовнушения. Особенность этого метода состоит в том, что его простые мантры или аффирмации задействуют не только сознание, но и подсознание, что и обусловливает его эффективность. Материал с сайта //iEssay.ru
[2] Плацебо (от лат. placebo, буквально – понравлюсь) – вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата. Иногда капсулу или таблетку с плацебо называют пустышкой. В качестве вещества для плацебо часто используют лактозу.
Кроме того, термином эффект плацебо называют само явление улучшения здоровья человека благодаря тому, что он верит в эффективность некоторого воздействия, в действительности нейтрального. Кроме приема препарата, таким воздействием может быть, например, выполнение некоторых процедур или упражнений, прямой эффект которых не наблюдается. Степень проявления плацебо-эффекта зависит от внушаемости человека и внешних обстоятельств лечения — например, от внешнего вида плацебо, его цены и общей сложности получения лекарства (это усиливает доверие к его действенности из-за нежелания считать усилия и деньги потраченными зря), степени доверия врачу, авторитета клиники.